✅Когда мы зацикливаемся на своих симптомах, страхах, панических атаках, тревоге.
Когда зацикливаемся на своих состояниях, на своей боли, то мы утрачиваем способность к изменениям, как ни парадоксально, мы все больше и больше в таком случае погружаемся в эти состояния.
🔺Мы становимся словно заложники своих симптомов, своей боли!
Чтобы найти выход или хотя бы начинать замечать то, что выход возможен, необходимо для начала принять это состояние в себе, сдаться ему.
🔺Слиться со своей тревогой, стать с ней единым целым!
Либо самому стать на время своей тревогой!
А может и вовсе увидеть в ней союзника и друга!
Тогда возможно как вариант, можно будет разглядеть и то, как ваша Тревога или ваш Страх защищают вас от того, чтобы не жить той жизнью, реализовывать те желания и потребности, которые вам необходимы, но неосознаваемы до конца.
✅❗️Кому важно разобраться со своей тревогой или страхом?!
Кто запутался в том, куда и для чего двигаться и идти дальше,приглашаю на индивидуальную терапию!
