Знания - это только начало пути! 👌💥
Очень часто, когда ко мне приходят клиенты с Паническими атаками и тревожностью, рассказывают о том, что много читают и многое понимают о том,что с ними происходит. Однако!🧐
От этого Панические атаки меньше и реже к сожалению не становятся. Как же так…?!
К примеру вот так : «Интересно, вроде море информации уже имею в голове про эти самые атаки,
но почему же они не уходят…?!»
Очередная книга, статья, но атаки как были так и остались в том же режиме!
Странно как - то,неправда ли?!
Но дело то ведь здесь не столько в знаниях, сколько в умении их применять!
В том, что лично для меня при Панической атаке является ключевым!
Мои причины и мои срывы!
Все индивидуально!
Все думаю согласятся с тем, что когда я знаю как устроен автомобиль, выучил наизусть все правила дорожного движения, но если я так и не сел за руль авто и не познал сам процесс езды, то к сожалению никакие знания о нем не помогут мне этого сделать!
Так и со знаниями о Панической атаке к примеру!
Если я все знаю о ней, это ещё не значит, что я знаю как мне с этим справляться!
Ключевое слово здесь справляться!
Есть два пути, научиться с ними справляться, что можно вполне для себя осуществить со временем.
Второй путь более глубокий, более ёмкий и энергозатратный, но он думаю стоит того.
Это путь, когда мы работаем с причиной возникновения панических атак!
Все это возможно осуществлять на наших встречах в ходе индивидуальной терапии.
Важна готовность Клиента встречаться с самим собою и не сдаваться уже только вначале своего пути!
Выбор всегда есть, идти дальше, или сдаться и оставить все как есть!
Приглашаю на личную терапию!
Пишите в л/с или по номеру ватсап:89631356901
Работаю как онлайн, так и оффлайн!
#жизньбезпаники
#психологмагнитогорск
#отношенияблизость
#страхоценки
